le´s dance

I fredags var det ingen som åkte hem för att magdalena skadades allvarlig åk kunde inte vara med så ingen åkte.

Här är lite tips om läppglans

Läppglans är en sminkprodukt som finns i färglös eller färgad version. Läppglans kan ersätta läppstift om man önskar en svagare färgsättning eller endast vill ge läpparna ett blänkande ytskikt. Det är inte samma sak som läppbalsam eller cerat, som främst används för att motverka nariga läppar. Läppglans finns i alla möjliga färger men rosa är den vanligaste. Det finns även läppglans med glitter och liknande saker i. Läppglans är för det mästa gjort av fisk fjäll men det kan också vara skapat i ett labb.

Godis istora lass

let´s dance

Nu har har ännu ett par åkt ut våran egna Blondin Bella (Isabella) och Jonathan.

Skämt

1. En fiskare kom hem och sa till sin fru:

Idag fick jag nästan upp en fisk på 3kg.

Men om du inte fick upp den hur visste du hur mycket den vägde?

Det kom en våg.

2. Doktorn sa till patienten:

Ni har en farlig sjuk dom och får du ett eget rum och du får bara äta pizza och pannkakor.

Blir jag frisk på pannkakor och pizza? frågade patienten.

Nej men det är det enda som man kan sjuta under dörren.

3. Tog du en dusch i morse?

Nej varför det saknas det en?

4. Det var två läskburkar som skulle gå över vägen då blev den ena läkburken överkörd då sa den andra läsburken:

Läskigt!

5. Svensken till sina engelska vänner:

Vet ni vad jorden heter på latin?

No tell-us!

6. Har din hund något stamträd?

Nej det går till vilket träd det vill.

7. En dag sa olles mamma:

Upp med händerna.

Nej mamma skjut mig inte.

Gubben jag ska bara ta av dig tröjan.

8. Varför äter du plåster?

För jag har magsår.'

9. Vad är det med tårtan den rör ju på sig?

Det är ju en rulltårta.

10. Nu går solen i moln.

Nä.

Jo.

Nä för selen har inga ben.

11. Vet ni vad kannibaler äter när dem får ont i huvudet?

Nä.

Medecin mannen förstås.

Tyra

Tyra Banks föddes och växte upp i Los Angeles. Hon föddes den 4 december 1973.

Hon blev retad för att hon var för lång och för smal. Men i high school bestämde hon sig för att prova modellyrket. Men vid 17 år åldern hoppade hon av skolan, för hon fick ett kontrakt med Elite model management och flyttade till Paris, fast hon hade blivit antagen till de amerikanska universiteten UCLA och OSC. Men sen växte hon upp och var med i massa program och filmer hon startade till och med en takeshow. Sen har hon slått sig loss med America´s Next Top Model.

Vi dissar

Svinkare

Visst är det tråkigt när en kompis eller bekant säger att man ska träffas men sedan väntar man med personen kommer aldrig. Ännu dåligare blir det när de hittar på en dålig lögn för att de aldrig kom istället för att säga sanningen.

Vi diggar

Bio

Visst är det kul att gå på bio!? Om du vill göra det ännu roligare så kan du gå med en god vän. Det blir alltid mycket roligare om man är två än bara en!

Semester

Ska du åka utomlands på sportlovet?

Jag ska till London med min familj och vi ska se på Big ben och The buckingham palace.

Jag ska till Bulgarien också! Där ska jag sola och bada :)

AjAj arm

Idag var jag på min dans och vi hade haft gympa i skolan så jag var helt slut men jag kämpade upp men sen ficck jag kramp i armen typist så jag har ooooooooooooonnnnnttttt!!!!!!

Top 10 listan (enligt oss)

Här kommer vår Top 10 listan för musik :P

10- Humen by The Killers

9- Beutiful Dirty Rich by Lady Gaga

8- Hot N Cold by Katy Perry

7- So What by P!nk

6- Gummybear by gummybear

5- On and on by Agnes

4- If I were a boy by Beyoncé

3- Hero by Enrique Iglesias

2- Poker Face by Lady Gaga

1- Paparazzi by Lady Gaga

(inte nödvändigtvis i den ordningen)

Let´s dance olyka

Våran Mojje efter programet fick kärlkramp och fick föras till sjukhus och kan därför desvärre inte vara med. Men hans inhoppare Nicke kommer att ta hans plats så att ordningen kan forsätta.

Födelsedags barnet

Idag den 19/1 fyller min pappa år jag vill skriva en rad med mina vänner om det.
Vi önskar dig grattis på födelsedagen.

Lek

Idag gjorde jag och min kompis en rolig lek den heter BÅT! Man gör biljetter och pass och till och med kartor. Sedan är en av personen den som gör allt som den första personen säger. Det kanske låter tråkigt men med lite musik blir dagen rolig.

Lekar

Lek och ha kul. Du kommer att minnas det hela livet<3>

Jag looovar!!!!!!!!

Va ute, inne, ha mys med vänner, det är sådant man kommer ihåg av barndommen!

Let´s dance

I fredags åkte vår sprinter Linda ut med sin partner Martin . Nu är dem bara 11 par kvar.

Hjärta <3

I ett mänskligt embryo börjar hjärtat att slå cirka tre veckor efter befruktningen eller fem veckor efter den sista normala menstruationsperioden (LMP), vilket är det datum som normalt används för att datera graviditet. Embryots hjärta börjar först att slå i samma takt som moderns, med omkring 75-80 slag per minut. Hjärtrytmen ökar därefter linjärt under cirka fyra veckor, med ett maximum kring 165-185 slag per minut i början av den nionde veckan efter LMP. Ökning är ungefär 3,3 slag/minut per dag. Därefter sjunker den ner till omkring 150 slag per minut under de följande 6 veckorna. Efter den 15:e veckan avtar minskningen och hjärtat slår då med ett genomsnitt på cirka 145 slag per minut . Det finns ingen skillnad mellan pojkars och flickors hjärtrytm före födelsen.

SNÄLLA!

Mobbning....

många personer vet inte att de mobbar...
en del personer vet inte att de är mobbade
så snälla hjälp de mobbade att må bättre...
snälla?

Äpplen

Visst är det gott att äta ett äpple (om det inte är ruttet.) Det finns röda, gröna, och äpplen med blandade färger. Mums!

Gnagare

Gnagare...

...Gnagarna är den artrikaste av däggdjursordningarna. Den har flera av de individrikaste däggdjursarterna och den omfattar en tredjedel av alla däggdjursarter på jorden. Många gnagare är små - i gengäld har de snabb reproduktion och är mycket anpassningsbara. De är nästan uteslutande växtätare och i kombination med sin spridning och individrikedom bildar de ofta basen i näringsväven. Många biotoper har rovdjur i mellannivå som är helt beroende av tillgången på gnagare. Den svenska fjällvärlden är ett sånt exempel, där tillgången på fjällämmel helt styr överlevnadsmöjligheterna för lappuggla, fjällvråk och fjällräv.
Gnagare bebor de flesta biotoper på land och finns spridda på alla kontinenter utom Antarktis.
Det vetenskapliga namnet rodentia kommer av det latinska rodere, "gnaga" (jämför erodera).

Kännetecknande för gnagare är en speciell tanduppsättning. Dessa tänder har emalj endast på framsidan, vilket gör att baksidan nöts ner snabbare och tanden på så sätt slipas av nötningen. De flesta gnagares framtänder växer hela livet för att kompensera för nötningen.

Hälsa

Kinesisk massage
Tuina

Massage är en av den kinesiska läkekonstens ursprungligaste former eftersom det inte behövs några verktyg förutom händerna. Redan under Tangdynastin 618–907 ingick massage i den kejserliga medicinutbildningen och under Mingdynastin 1368–1644 började den kallas tuina. Vid grundandet av folkrepubliken Kina 1949 kom tuina att ingå i utbildningen inom traditionell kinesisk medicin (zhongyi) som en ettårig specialistutbildning efter läkarexamen. "Tui" betyder skjuta, "na" betyder greppa. Tuina kan användas för att behandla, hejda och förebygga obalanser i organ och leder. Den används även för att lindra problem med sömnlöshet och stress. När tuina utförs terapeutiskt av läkare på sjukhus för traditionell kinesisk medicin i Kina för att avhjälpa problem i t.ex. nacke, ländrygg, höfter eller knän är den närmast att jämföra med en kiropraktors eller en naprapats arbete i Sverige. I balanserande syfte är den mer att jämföra med en massageterapeuts behandling.Begrepp som Qi och meridianer med sina akupunkturpunkter i kroppen är tänkta begrepp, kanske lite som vi talar om ande och lekamen. Qi är att betrakta som energi som flödar i kroppens energikanaler, meridianerna, likt elström i en elledning. Blir det avbrott eller stopp i någon ledning vid någon punkt kan den bli öm och det kan tyda på problem i något organ. Tuina kan förstärka eller minska Qi alltefter behov.Yin och yang är också grundläggande begrepp i kinesisk filosofi och representerar motpolerna i livet. Yin avspeglar den skuggiga sidan av en kulle och representerar det kvinnliga som tillskrivs egenskaper som mörker, jord, kyla och passivitet. Yang visar den soliga sidan av kullen, den manliga kraften som betecknar det ljusa, aktiva, varma och positiva. Det gäller att skapa balans. Har man t.ex. för mycket yangenergi p.g.a. överbelastning i nacke och korsrygg bör man koncentrera behandlingen på att minska den. Om man är gammal och svag kan man försöka öka yang. På sommaren är det bra att inta ying-saker, t.ex. alla sorters frukt, medan man på vintern behöver tillskott av yang, som man kan få av att äta kött. Vind, dvs. drag, är också en del i den kinesiska begreppsapparaten. Är man kall ska man koncentrera behandlingen på att öka värmen i den kalla kroppsdelen. De fem elementen Trä, Eld, Jord, Metall och Vatten förgör och föder ständigt varandra. Man tänker sig att Trä föder Eld föder Jord föder Metall föder Vatten föder Trä och att Vatten förgör Eld förgör Metall förgör Trä förgör Jord förgör Vatten. Sjukdomar anses uppstå vid obalans mellan elementen. Om man kan bevara jämvikten kan man också förbli frisk.
Tuinabehandling"Vad händer i kroppen? Behandlingen aktiverar meridianerna och deras akupunkturpunkter. Meridianerna täcker hela kroppen och inkluderar alla vävnader som hud, senor, muskler och skelett. Tuina påverkar balansen mellan yin och yang, återställer qi-flödet samt tar bort överskott, inflammation och värk. Tuina tar bort olika problem i kroppens mjuka vävnader. Effekten av tuina beror bl.a. på teknikens rytm och riktning. Effekten av tuina kan också förklaras skolmedicinskt genom ökad mikrocirkulation av blod och lymfa som gör att olika skador på mjukvävnad kan läkas snabbare."(Susanne Schönström, Traditionell läkekonst i modern tid, Natur och kultur 2004.)-->Det gäller att anpassa behandlingen för att skapa förutsättningar för qi att flöda fritt. Det finns över 40 grepp varav de vanligaste förutom "tui" och "na" är "an", att trycka med ett finger eller med hela handflatan och "mo", att stryka. Andra exempel är dra och vrida, gnida med handflatan, knipa, knåda, rulla och skaka. Av mig kan du få tuina-massage främst mot nackbesvär. Då klär du inte av dig och du sitter upp. Det är en kort, intensiv behandling på 10–15 minuter. Jag kallar det nackakuten.Doktor Li arbetar med tuinimassage på ortopeden på XuanWu-sjukhuset i Beijing. Jag var hans elev en sommarmånad 2006. Tack vare honom och de duktiga tolkarna doktor Catherine Zhang och doktor Joe Jiao blev vistelsen mycket lärorik.

Mobbning

Definition av Mobbning

• Negativa handlingar med avsikt (intention)


• Upprepade gånger över tid


• Obalans i maktförhållandet

Mobbning kan hända i ens vardag fast man inte vet om det. När man väl kommer på det är det försent att stoppa det.Men här får ni några exempel på vad man kan göra.

• Om du ser att någon blir mobbad kan man gå fram och säga till den att sluta.


• Man kan försöka att vara mera med den personen som blir mobbad.


• Man kan gå upp i grupp och säga till mobbaren och förhoppningsvis blir mobbaren rädd.

En sak är att aldrig tycka synd om en mobbare för även om dem mobbar för dem var sårade gör dem det med avsikt. Så tyck aldrig synd om en mobbare.

Let´s dance

Let´s dance är igång igen det har nu börjat den 9/1. Nu mera kan man sätta sig och mysa igen på freda kvällarna. Vi kommer att informera om vem som åker ut. Och dom som ska vara med är :(.....) elikamed alldrig dansat.

(Hasse) & Charlotte

(Magnus) & Annika

(Kitty) & Anders

(Carl Jan) & Maria

(Isabella) & Jonathan

(George) & Maria

(Linda) & Martin

(Morgan) & Helena

(Elisabet) & Matias

(Laila) & Tobias

(Mojje) & Jeanette

(Magdalena) & Daniel

Det var alla par men vi ska informera vem som åker ut.

Snö

Snö!!!

Äntligen komm snön som alla väntat på. Kramsnö, issnö mm.
Vår lärare tjatar alltid om säkerheten och det kan bli jobbigt.

Har ni kommit på ett nyårslöfte?
Jag har och det är att ha städat min bokhylla innan sommaren.
Jag ska städa i mitt rum.
Jag ska rensa min inkorg på mejlen.
Skriv till oss om ditt nyårslöfte.

Jaaaa Nyår

Gott Nytt År På Er Allihopa! Snart börjar sommaren säger vi här bakom kulliserna när vintern är slut<3